Das Leben ist Erfahrung in Beziehungen #19

00:00:00: Ich begrüße euch zur Episode neunzehn meines Podcasts.

00:00:06: Warum Beziehung uns isoliert und was wirklich verbindet?

00:00:17: Wenn wir die Welt betrachten, sehen wir jetzt eine zunehmende Spaltung Überall Konflikte Krieg.

00:00:38: Daraus resultiert Eine große Unsicherheit.

00:00:46: Seltsame Gedanken beschäftigen ein.

00:00:52: Wir tragen von dem Gefühl, von Instabilität.

00:01:02: Auch ein Heer geht damit etwas anderes Ein ganz echter Wunsch nach Verbindung Nach Nähe, nach Frieden.

00:01:22: Dieser Wunsche ist da und interessanterweise richtet er sich fast immer nach außen Auf andere Menschen auf bessere Umstände auf eine andere Welt.

00:01:53: Und uns wird in diesem Moment oft nicht bewusst und deshalb übersehen wir es auch, dass was wir im Großen sehen verbunden mit dieser Trennung und Spaltung.

00:02:17: Das beginnt eigentlich direkt bei uns – im Kleinen!

00:02:27: Nicht irgendwo da draußen sondern genau hier bei mir in unserem eigenen Leben In unserem Beziehungen.

00:02:45: Beziehung ist kein Teil unseres Lebens, beziehung IST das Leben!

00:02:57: Ohne BeziehUNG gibt es keine Erfahrung, gibt es keinen Erleben.

00:03:09: Wir haben eine Beziehunge zu dem was wir sehen Zu dem was weh hören Zudem was und wie wir spüren.

00:03:21: Alles geschieht in Beziehungs Und trotzdem fühlen sich ganz viele Menschen isoliert, getrennt allein.

00:03:43: Das ist ein sehr starkes Gefühl – es hat eine Ursache!

00:03:54: Es entsteht aus einer Vorstellung heraus die Trend.

00:04:03: Ich bin hier und die Welt ist dort.

00:04:11: Ich brauche jemanden und aus dieser Suche heraus verändert sich Beziehung.

00:04:33: Die, der andere wird wichtig – nicht als Mensch sondern als Quelle für Sicherheit, für Bestätigung, für Orientierung, für Liebe.

00:05:10: In dieses Muster rutschen wir herein.

00:05:16: Merken ist oft gar nicht.

00:05:18: Es geschieht unbemerkt, aber es prägt alles.

00:05:29: und hier beginnt jetzt die Schwierigkeit denn das was wir suchen kann ihm oder in der anderen nie stabil gefunden werden für einen Moment vielleicht aber nicht dauerhaft.

00:05:59: und so entsteht etwas dass wir als Gefühl in uns vermutlich alle kennen.

00:06:14: Es entsteht Nähe und gleichzeitig Unsicherheit, Verbundenheit und irgendwie unterlegt gleichzeitig mit einer Angst.

00:06:41: Und all das zeigt sich natürlich im Alltag.

00:06:48: Ein Wort wird anders verstanden Eine Reaktion bleibt aus Und sofort kommt Reaktives Denken.

00:07:10: Was bedeutet das?

00:07:14: Stimmt daraus nicht, bin ich gemeint?

00:07:21: und aus dieser gefühlten Verunsicherung verändert sich alles – Nicht weil die andere Person sich verändert hat sondern weil in mir eine Vorstellung ein inneres Bild aktiviert wurde Jetzt in diesem Moment nicht diesen Menschen begegne, sondern seinem Bild in mir.

00:08:10: Und wie setzt sich dieses Bild zusammen?

00:08:13: Es kommt aus meiner Geschichte ein Bild aus Erinnerungen Erfahrungen Erwartungen und dieses System was da gerade in mir abläuft.

00:08:35: das geschieht auf beiden Seiten.

00:08:39: Das heißt zwei Menschen treffen sich, aber oft sind es zwei Bilder.

00:08:46: Zwei Vorstellungen von den Menschen die sich treffen und die in ein Reaktionsmuster verstrickt sind.

00:08:58: das ist der eigentliche Konflikt nicht der Mensch sondern das Bild.

00:09:14: Und wenn das klar wird verändert sich.

00:09:22: unsere Seeweise Beziehung wird zum Spiegel.

00:09:35: In jeder Reaktion kann ich etwas feststellen,

00:09:42: z.B.,

00:09:44: etwas was mich ärgert ist verbunden mit einer Erwartungshaltung die ich hatte.

00:09:52: Enttäuschungen entsteht vielleicht aus Festhalten.

00:09:59: Diese subtile Angst Die Spüre zeigt das Bedürfnis nach Sicherheit.

00:10:10: Das ist nie die andere Person.

00:10:16: Es ist in mir sichtbar, was da ist.

00:10:21: Ausgelöst durch die Begegnung und jetzt kann etwas Neues beginnen.

00:10:29: Wir können jetzt eine völlig andere Form von Aufmerksamkeit entwickeln Nicht eingreifend nicht bewertend sondern einfach mal auf Empfang gehen.

00:10:49: Was geschieht gerade?

00:10:54: Was höre ich Und was läuft in mir ab?

00:11:05: Jetzt entsteht eine Art Klarheit, die still und sehr präzise ist.

00:11:15: Wenn ich das zulassen kann, entsteht Raum zwischen auslösendem Impuls- und Reaktion.

00:11:32: Das ist ein Moment, in dem nichts verteidigt werden muss.

00:11:38: Keine Rechtfertigung ist nötig!

00:11:42: und in diesem Raum jetzt öffnet sich etwas.

00:11:50: Und da kommt zwangsläufig die Frage, wer ist dieses Ich das sich getrennt erlebt?

00:12:01: Wenn wir genauer hinschauen stellen wir fest, dass es ein nicht statisches ich sondern das ist ein Ich, das ständig in Bewegung ist.

00:12:12: Gedanken Erinnerungen Empfindungen Es entsteht immer wieder neu Und es wird gleichzeitig als so etwas wie Persönlichkeit erlebt.

00:12:36: Konstant!

00:12:43: Wenn ich mir das bewusst mache und diesen inneren Raum wahrnehme, dann wird es jetzt auf einmal ganz einfacher.

00:13:00: wenn die Gedanken nicht mehr übernehmen und wenn kein Gedanke da ist der dieses Ich bestätigt was bleibt?

00:13:19: ein großes Feld von Wahrnehmung.

00:13:24: Hören geschieht, das Sehen geschieht Spüren geschieht Beziehungen geschieht und zwar Beziehung nicht als eine Idee sondern Beziehungs- ohne Trennung.

00:13:57: Das ist auf einmal direkt erfahrbar.

00:14:04: Es ist im Jetzt Und genau hier verschieben sich die Dinge jetzt.

00:14:22: Beziehung ist da nicht mehr etwas zwischen zwei.

00:14:28: Siehst das, was immer schon da ist?

00:14:37: Und damit verändert sich auch Liebe.

00:14:43: Liebe ist nichts mehr etwas, dass entsteht und vergeht – Nicht etwas, das abhängig ist.

00:15:04: Liebe is die Grundqualität unseres Seins.

00:15:15: offen, immer da.

00:15:28: Aber diese Erfahrung, dieser Grundqualität wird dann doch leider immer wieder überlagert durchdenken, durchsuchen und festhalten.

00:15:54: Und wenn das ruhiger wird, wird der unterliegende wieder spürbar.

00:16:08: Da ist er dieser ganz leise Frieden Nicht, nicht erzeugt.

00:16:24: Gewollt.

00:16:28: Einfach da!

00:16:32: Und dieser Frieden hat eine direkte Wirkung.

00:16:43: Wir nehmen das in unserem Körper ganz besonders wahr.

00:16:47: Sobald ich innerlich friedlich bin ist diese Kontraktion im Körper nicht mehr da, dieses Festhalten.

00:16:58: der Atem wird freier.

00:17:02: Der Körper ja, möchte man sagen, wird weicher.

00:17:07: Meine Wahrnehmung wird weiter und natürlich verändert sich Beziehungen.

00:17:20: Die andere Person wird nicht mehr gebraucht, Begegnung geschieht ohne Anspruch.

00:17:38: Nähe ohne Festhalten Distanz ohne Angst vor Verlust.

00:17:53: Reaktionen werden stiller und Konflikte verlieren ihre Schwere Nicht weil sie verschwinden sondern weil sie nicht mehr dieses Ich bedrohnen.

00:18:20: Sie werden sichtbar und das, was gesehen wird muss jetzt nicht mehr bekämpft werden.

00:18:33: Hier entsteht eine völlig andere Beziehung – Nicht aufgebaut auf Mangel, sondern getragen von etwas Ganzen.

00:18:54: Das bleibt nicht nur im Inneren Es zeigt sich im Leben in der Art wie wir sprechen in der Art, wie wir zuhören und natürlich wie wir handeln.

00:19:23: Und dadurch verändert sich jetzt auch die Welt nicht durch irgendwelche Konzepte und Strategien sondern durch die innere Klarheit.

00:19:45: Und Klarheit wirkt still und gleichzeitig kraftvoll.

00:20:00: Offenheit ruft Offenheid hervor.

00:20:08: Wir erfahren das.

00:20:09: Wir sind offen, freudig und die Antwort, die wir erfahren dürfen ist oft, offen und freudige.

00:20:22: Vertrauen entsteht und je wird sichtbar wo die Veränderung beginnt nicht im Außen sondern hier in der Beziehung.

00:20:39: in diesem Moment Und da habe ich jetzt rückblickend Tatsächlich eben immer wieder die Wahl, Trennung, Isolierung, Isulation oder Frieden.

00:21:02: Und dieser Frieden ist nichts Persönliches.

00:21:10: Es sind Frieden der niemandem gehört.

00:21:15: es ist die Grundschwingung unseres Seins still tragend.

00:21:26: Immer da und wenn er erkannt wird beginnt etwas ganz Natürliches Der Friede teilt sich, weil wir ihn teilen wollen.

00:21:57: Im Beziehung im Leben und genau hier da wo wir jetzt gerade sind.

00:22:15: Ich danke euch fürs dabei sein.

00:22:20: dieser ganze komplexen Beziehungen Vertrauen Liebe!

00:22:33: Lieben und geliebt werden beschäftigt mich in den nächsten Wochen intensiv.

00:22:45: Es gibt noch verschiedene Podcasts vermutlich dazu, aber es gibt eben auch im Juni eine Veranstaltung und zwar in Mühlheim an der Donau.

00:23:05: Und die beginnt am fünfundzwanzigsten Juni und hört am achtundzwanziger Juni auf.

00:23:14: das sind vier Tage.

00:23:17: da geht es um lieben und geliebt werden.

00:23:26: Das ist eine Veranstaltung, von der ich sagen kann dass sie alle Menschen eigentlich angeht weil wir ja alle in Beziehungen stecken und alle auch Beziehungskonflikte haben.

00:23:51: Und dieser Workshop hilft uns wirklich damit umzugehen.

00:24:00: Ich kann das von den vergangenen Workshops sagen.

00:24:03: dieses Thema taucht immer einmal im Jahr auf wenigstens in der Vortragsserie oder Veranstaltungsserie.

00:24:14: Der Weg zu mir selbst und ich kann euch sagen, dass das schon viele Leben verändert hat.

00:24:27: Freudiger glücklicher gemacht hat!

00:24:32: Und vielleicht ist ja dieser Podcast ein erster Einstieg gewesen, dass ihr euch sagt da möchte ich hin Das möchte ich mir mal anhören und dann möchte ich gerne auch mitmachen.

00:24:50: Ich freue mich so oder so auf Euch, ich freue mich mit Euch und wünsche Euch jetzt einen ganz schönen Tag!